いつまでも元気でいて欲しいという想いから当院では、
健康をサポートする「bonbonチェックシステム」を導入しました。
当院では自分の体の健康状態や運動器年齢を測り健康体力の維持増進を目的とするbonboneチェックシステムを導入しました。施設内で簡単に測定できる運動機能テストをもとに患者様の運動器の状態を「見える化」し、健康をサポートする仕組みです。これからの長寿社会を迎えるにあたり、「豊かな暮らし」とは自分自身で動ける体力、運動機能の維持が大前提になります。
さあ、私達と一緒に運動機能年齢を知り健康的な将来を目指しませんか。
ヒトはもっている機能を使わないと確実に機能低下をおこします。加齢とともに機能低下速度は増し、若い頃には特に何もしなくても体力は維持で。きますが、加齢と共に今までできていたことができなくなっていくものが増えてきます。できなくなっていく事が増えると同時に身体に痛む場所が増えてきます。それはできなくなった動作を補うために代償運動が増える為と考えます。定期的な運動機能チェックを行い、いまある運動機能を維持して、いつまでも動ける身体作りを始めましょう。
今から始めることが大切です、そして続けましょう。
動器の健康チェックは柔軟性、移動能力、バランス、下半身筋力、筋持久力の5種類の簡単な測定評価を行いあなたの健康（運動器）年齢を算出し、おすすめのトレーニングをお伝えします。
まずはじめに長座体前屈を行なっていただき、柔軟性の測定をおこないます
次にツーステップを行っていただき、移動能力を測定します。
次に閉眼・開眼立ちを行っていただき、バランス能力を測定します。
次に立ち上がり動作を行っていただき、下半身の筋力を測定します。
最後に、30秒間立ち座りを行っていただき筋持久力を測定して
終了となります。
| 測定をした数値をシステム入力し一人ひとりに対してフィードバックを行い問題点を見える化し、 今後のトレーニング方法を指導します。 |
などがわかりこれから取り組むべき課題を明確にします。
